Äntligen fredag =)

Mitt nerstressande har tyvärr inte gått så bra som jag hade velat men jag känner ändå att det känns ok för nu är jag iallfall medveten om problemet och jag jobbar på det. Det är en enorm förbättring mot hur jag varit förr när jag stressat mig riktigt sjuk och tyvärr låtit det gå ut över min underbara man. Jag är glad för jag har kommit igång med att börja cykla till jobbet igen och det känns kanon. Det är 2,6 mil tur och retur så det är inte fy skam det inte. Jag har sådan tur att jag har tillgång till dusch på mitt jobb så jag kan verkligen ta resan dit som ett träningspass och i denna värmen så lovar jag att svetten rinner ;P. Efter mycket funderingar kring min viktresa så kom jag till en stor insikt (vet att många kommit fram till detta innan men ibland måste man komma till den själv också) och det är att mitt största problem med att hålla mig till bra och nyttig mat är att jag äter för lite av den vilket gör att jag går hungrig. Jag är tyvärr också väldigt dålig på att planera mellanmål vilket gör att jag lätt tar till något mindre nyttigt när magen skriker och sen tappar jag motivationen för att jag har ätit dåligt. Snacka om att hjärnan och kroppen kan ställa till det för en ibland =). Jag måste helt enkelt jobba på att överlista den även om det inte alltid är det lättaste. Nä nu får det bli lite jobb till innan det äntligen är dags för lite fredag och avslappning =). Kram och pepp på er alla där ute!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.