icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag började här på MD för många år sedan och jag lyckades också nå mitt mål att gå ner i vikt till mitt bröllop som var mitt förra mål. Efter bröllopet i juni i fjor var det en slappesommar som gav några extra kilon som följd. I början fick jag det underbara beskedet att jag skulle bli mamma. För mycket jobb, foglossning ch trötthet ledde till +25 kg och graviddiabetes. Nu börjar kampen för att få tillbaka min kropp och min goda hälsa. 
23 februari 2012 09:21
3

Någon som haft problem med illamående efter träning?

Hej! Jag har börjat få stora problem med att jag mår riktigt illa efter att jag tränat. Igår gick det till och med så långt att jag spydde. Det konstiga är att jag känner inte av det alls när jag tränar utan det kommer ca 10-15 min efteråt. Jag är bara en vanlig motionär och jag tycker inte att jag tar i överdrivet mycket. Har någon varit med om detta tidigare? Tips på vad man kan göra för att undvika det? Tacksam för alla idéer!

Kommentarer

  • 23 februari 2012 09:23
    Troxii
    Illamående brukar tyda på att du har nått mjölksyregränsen, men nu är jag inte så insatt i detta och du kommer säkert få fler bra svar. :) Jag får dock likadant nu, men jag vet också att jag tar i mkt mer än vad jag gjort förut och det resulterar i illamående. Jobbigt, men du vet ju att du har kämpat då. ;)
  • 23 februari 2012 09:29
    Troxii
    [LANK]https://www.flashback.org/t1407109[/LANK] Lite intressant läsning om hur de resonerar ;)
  • 23 februari 2012 09:31
    Bollis
    Tack ska ta mig en titt på den =)

Logga in för att skriva en kommentar.