Dag 2!
Är inne på dag två med keto. So far so good!
Vaknade dock upp med jordens huvudvärk, men jag tror att det är bristen på kaffe. som tur var så var det kaffe på morgonen idag enligt mitt kostschema =) så huvudvärken släppte efter ett tag.
Jag går inte runt och är hungrig, mest lite småsugen runt just de tider som jag bruka ta ett snack eller en fika på jobbet, men kaffet är nog det som jag saknar mest nu, men det ger sig säkert.
Att träna går bra. Gillar att vara ute och gå, specillet nu när vi har haft så jäkla fint väder. Imorgon ska jag dra iväg och simma en sväng på kvällen, men i ärlighetens namn så är det bastun som är den stora drivkraften till simhallen, det är så skönt!
heja heja!
Gillar
Kommentarer
-
Lycka till! För mig brukar dag 3 vara jobbigast och sedan blir det bättre. Så håll ut under de närmaste dagarna.
-
Åh tack för pepp! Jag Får försöka hålla hjärnan extra sysselsatt idag då☺
-
Jag blev typ fysiskt sjuk när jag skulle göra en cleanreset och därmed inte fick dricka kaffe....värk i kroppen, huvudvärk, influensakänsla....har inte vågat sluta helöt sen dess. Hoppas det ger med sig för din del, men du får dricka lite kaffe ibland?
Intresserad av keto men har dålig erfarenhet av Lchf då jag aldrig når denna pigget/energi alla pratar om...min kropp verkar behöva lite bra kolhydrater om jag ska orka träna samtidigt och jag har väldigt lätt att överäta mejeri Så på måndag ska jag testa 3 veckor mejeri, socker och glutenfri kost och se om det kan vara min grej
Fortsatt lycka till med din ketosatsning
-
Åh känner samma! Idag känner jag mig skakig och svag. Har ingen vidare aptit idag. Men jag tror och hoppas att det ger med sig😊 jag får dricka lite kaffe, det är underbart😍
Jag älskar ju kolhydrater i alla dess former men jag överäter. Jag har redan minskat i midjemått på denna första vecka så det får mig taggad på att kämpa vidare😊
Stort lycka till med din nya kost! Hoppas du har hittat rätt💪😊
Logga in för att skriva en kommentar.