pigg och glad!
De senaste dagarna har jag känt mig pigg och glad. framförallt pigg! Det känns oerhört främmande
Igår fick jag jag stanna kvar på jobbet för att jobba kvällspasset också pga av peronalbrist, jag hade ju då inte med mig någon middag. Jag petade i mig några ost och skinkrullar. När jag kom hem vid 21.30 så hade min sambo lagat min ketomiddag, jag var inte speciellt hungrig då, men smakade lite utav den eftersom att jag visste att jag hade ätit för lite. Jag hoppas inte detta påverkar för mycket.
Hur gör ni andra när det inträffar oväntade situationer där ni inte kan äta som planerat? som spontan middagar eller sena kvällar på jobbet? som gör att ni blir tvungna att avvika från planen?
finns det någon mat som man kan förvara tex i skåpet på jobbet utan att den blir dålig med som fortfarande är bra för mig?
jag klurar forfarande på den..
Ha en underbar dag!
Gillar
Kommentarer
-
Vad härligt att du känner dig pigg och glad!
Oväntade situationer är svårt och där gör jag oftast felsteg tyvärr. Kokta ägg brukar jag ha i kylskåpet som backup, de är mättande och nyttiga. Man kan äta de som de är, eller på knäckebröd.
Ha en trevlig dag!
-
Ja det är nog lätt att göra felsteg. Och i mitt fall så blir jag lite "rädd" för att peta i mig något som jag inte bör, så då struntar jag i att äta fram tills dess att jag har möjlighet att äta min egen mat, och det är ju inte heller ompimalt att vänta så länge med att äta.
Ägg blir det mycket av här också, det är gott och mättande
-
Jag brukar oftast försöka göra som du och vänta med maten men det är inte så bra idé för när man blir hungrig så blir man till sist också lättare frestad och rätt vad det är så äter man vad som helst och det brukar inte vara det nyttigaste.
En del brukar äta nyttiga bars om det blir akut.
-
Jag gjorde egna proteinbars för något år sedan, blev jättebra och de var bra att ta med som mellanmål. Just nu har jag gärna en färdigblandad shake med mig. Makrillfilé är bra om man vill förvara i ett skåp.
Senast uppdaterad 23 mars 2022 21:17
-
Tänkte också tipsa om makrill i tomatsås, jag äter också keto just nu, och svårt detta med sånt som håller länge å inte behöver kyl... tonfiskburk är ju också ett alternativ, men inte så roligt att äta helt utan något annat... har du möjlighet till förvaring i kyl? För isf kan du ha en burk elr tub majonäs där,(håller länge) mosa ihop tonfisk med majo så blir det mycket godare och mer lättätet 😀
-
Tack snälla för tips! Hade inte ens tänkt på makrill i tomatsås
jag har tillgång till kyl, så majonäs och en liten låda ägg ska jag införskaffa till jobbet
Logga in för att skriva en kommentar.