Nu är jag igång
Godmorgon!
Nu är jag igång med min träning igen. Härligt. Jag känner mig pigg och glad. Har dock ganska mycket träningsvärk. Jag längtar redan till nästa vecka när jag ska träna igen. Det fanns inget mer passande pass för mig denna vecka.
Solen skiner även idag från klarblå himmel. Jag har satt i mig en liten portion med rågmjölsgröt, toppat med ett halvt rivet äpple, några hallon och en liten bit skivad banan.
jag behöver tips på att undvika kolhydratfällorna. Hur jag än bär mig åt för ja i mig för mycket kolhydrater och för lite protein. Tips?
Ha en underbart solig torsdag❤️
Kommentarer
-
Byt ut gröten mot ägg ;
, kokta , stekta , äggröra omelett......
Tänk bort bröd , ris , pasta ,frukt , gryn ,potatis , socker så är de värsta kolhydratbovarna eliminerade
-
8veckor: tack! Ägg är ingen höjdare för mig efter min operation. Får ofta ont i magen av det. Men det var ett tag sedan jag provade, får prova i helgen när jag är ledig! Trevlig fredag!
Logga in för att skriva en kommentar.