Måndag

Det märks att det är nytt för mig. Att skriva upp vad jag äter under helgen kommer alls inte naturligt för mig. Men tanken var ju att jag skulle kunna släppa lite på helgen, och jag tror inte det sprang iväg så farligt mycket. Maten var bra, åt heller inte så mycket godis, men jag gissar på att vinet gjorde ganska mycket till. Kom ut på både shoppingtur och joggingtur i helgen, kändes bra. Känner mig rätt så sugen på att börja jogga igen, var riktigt inne i det för många år sedan. Första passet var dock inget att hurra över, mer än att jag faktiskt tog mig ut. Kan inte påstå att det var fy skam att se sin sambos vältränade rumpa i ett par löpartights heller :P Idag är det gymmet som gäller, ben och rygg som står på schemat. Träning är kul! Tyvärr är det minst lika roligt att äta :D

Kommentarer

3 september 2012 10:16

Nos

Visst är det nyttigt att bokföra allt man äter-får en smärre chock här emellanåt. Pepp!!
3 september 2012 10:23

CaWin

Haha, ja ibland förvånas man rejält! Vardagarna går bra, då klarar jag av att planera i förväg vad jag ska äta, men helgerna.. Jag gillar att ha oplanerade helger, då slappnar jag av bättre, men jag antar att jag får börja planera maten lite grann i alla fall.
3 september 2012 11:33

Nos

Bra idé är att väga sig söndagar, så håller man igen :) eller måndagar-kanske ännu bättre? Men jag brukar motionera lite extra på helgen-en och en halv timmes promenad innan övriga familjen vaknar, så kan man med gott samvete ta ett eller två glas vin på kvällen.
3 september 2012 13:46

CaWin

Haha, jag som tänkte väga mig på torsdagar för att slippa att helgens godsaker ska visa sig så tydligt :D Men jag kanske ska tänka om angående det då!
3 september 2012 17:21

Nos

Alla sätt är bra utom de dåliga! Men min erfarenhet säger att söndag/mån är bästa vägdagarna, då håller jag mig på mattan i alla fall; )

Logga in för att skriva en kommentar.