Gokväll! Går det inte räkna ut en måltid i matdagboken genom att skriva ex. lchf våfflor 6 kolhydrater?? Det står ju bara antal kcal på egen beräknad måltid.

Känns super att ha gått ner 1.9 kg med tanke på helgens festligheter!! Som vanligt kände jag godis sug hela helgen, så är mkt nöjd att jag bara åt ngr bitar 70% choklad :) Var såå laddad på träningen idag.. Allt känns roligare när vikten g...

.. vilket brukar innebära massa snacks och onyttigheter. Nu gäller det att hitta andra alternativ!! I morgon ska jag på kräftskiva, blir spännande att se hur det går ;) Ska försöka tänka på vad jag stoppar i mig! Varför är det så... att man...

Så var den här igen.. Första dagen efter semestern, den dagen jag alltid ska börja mitt nya liv på.. Men nu fasen ska jag LYCKAS!! Och jag tror att ni kommer hjälpa mig på vägen! Har pendlat i vikt så långt tillbaka i tiden jag kan minnas.. M...