restart?
Usch har inte fyllt i på flera dagar. Det här med viktnedgång och fylla i passar väl aldrig in i ens schema, men nu har det kännts som om det var extra drygt. Det var oplanerat att gå med i kickstarten och därför har det inte heller fungerat för mig. Fastedagarna har legat helt fel och allt har bara varit fel. Tusan, vad deppigt allt känns idag.
Jag fortsätter i samma spår som tidigare och förväntar mig annat resultat. Nu är mitt tidigare spår inte så illa, tränar ju faktiskt löpning ett par gånger i veckan, men det behövs mer. Det behövs bättre kontroll över maten. Det har jag noterat under denna tid på matdagboken, jag småäter och jag gör det konstant. Går ner i köket tar en banan eller lite nötter. till kvällen blir det någon godbit. Det är ett sug och det är mysigt. Är inte lika mysigt när det sitter runt magen!!!
Bestämde mig i morse att starta om kickstarten till måndag och då kunna planera upp det bättre, men nu är jag mest bara arg på mig själv.
Gillar
Kommentarer
-
Det blir så ibland. Nu när du har funderat över att tiden inte var den rätta samt att du redan har bestämt en tid, kommer det att gå jättebra! Ibland måste man landa i ett beslut och det brukar vara det svåraste. Men du är redan över det! Bara framåt:) Stor pepp!
-
Tack så jättemycket. Skönt att ha detta forum att pusha en framåt och lyfta upp en om man faller.
Logga in för att skriva en kommentar.