Ämnesomsättningshåv***te

Nu har jag ledsnat! Ledsnat på att känna mig som en Barbamamma, på att inte komma i kläder och annat som "alltid bara funkat" förr. För ett drygt halvår sedan vägde jag 10, eller åtminstone 8, kilo mer än vad jag gör nu. Jag har aldrig någonsin kunnat kalla mig "fet", har varit s.k. "lyckligt lottad" (måste man vara smal för att vara lycklig..? nej, men alla har sin trivselvikt) och bara pendlat några kilon hit och dit, vilket känts ganska oviktigt. Så plötsligt, vid dryga 41 års ålder, så började vikten smygöka, samtidigt som jag sakta men säkert blev totalt orkeslös. Detta utan att jag ändrade min kost (har "tänkt" GI i åratal, även om jag inte levt fullt ut efter det) och utan att jag medvetet ändrade min livsstil. Det blev en ond cirkel, trots att jag vet att energi föder energi, så rörde jag mig såklart mindre efterhand. Det ena konstiga efter det andra hände i kroppen, utan att jag förstod varför. Det visade sig till sist att jag fått låg ämnesomsättning. Medicinen har hjälpt finemnag mot tröttheten och annat, värdena är ganska okej! :) Däremot har jag ännu inte gått ner ett gram i vikt, och det tänkte jag försöka åtgärda här! Har aldrig testat LCHF förut, och ser fram emot att försöka följa de färdiga menyerna, vilka verkar både goda och enkla/snabba att göra? Någon som har tips, erfarenhet och idéer, så är jag mer än mottaglig för (och nyfiken på) dem. Peppad! :):):)

Cannas blogg

Ämnesomsättningshåv***te

Kommentarer