LCHF andra veckan.

Idag är ganska precis en vecka sedan vi började med LCHF. Det har gått bra, fast får säga att förra veckan kampade jag med ganska mycket huvudvärk. Läste att man kunde få det första veckan, sedan tycker jag nog att jag känner mig ganska slö. Jag tränar ju ganska mycket och det känns att man inte har lika mycket energi som förr. Förra veckan körde jag ganska hårt kondition, tisdagen sprang jag 8,7 km och i lördags blev det Kratprovet på 1,2 mil. Riktigt skönt och där tycker jag nog att jag orkade riktigt bra. Idag blev det ett pass på gymmet, Bröst / Triceps på schemat. Orkade ingenting... Började bra på vikterna med ingen uthållighet alls, tog helt slut i sista repsen. Funderar på att köra en vecka strikt och sedan föra in lite kolhydrater på lunchens måltid. Eftersom jag spelar fotboll också så känner jag att jag måste få lite tillskott för att orka hålla koncentrationen uppe.

Carro13s blogg

LCHF andra veckan.

Kommentarer