icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Cassaras aka Grekens blogg

115 kg 67 kg 10647
Vem är jag då? En kille på 58år, singel lever på en hästgård där min dotter föder upp och tävlar (hopp) sina hästar. Jag jobbar som lastbilschaufför när jag kan/orkar/vill/har lust. Har jobbat med väldigt mycket olika arbeten i livet, kock, chaufför, säljare, dykare, företagare, politiker m.m.

Ursprungligen kommer jag och min familj från Grekland närmare bestämt än Kalymnos. Min far reste hit 1925 som 14-åring med tåg genom Europa upp till Stockholm där han hade släkt. Han fick hjälp av släkten för att komma igång och efter kriget träffade han min mor som var danska, dom byggde upp ett företag tillsammans och när pappa gick bort 1974 så drev mamma det vidare på egen hand.
19 november 2019 23:47
3

Första veckan har gått

Så var då första veckan över. En vecka som har varit betydligt över förväntan. Allt fungerar och efter att ha gått en vecka på flytande så är det "mosbar" mat som gäller i ett par veckor.  Vikten står idag på 102,8 vilket ger en viktminskning sedan operation 4kg första veckan. Man känner sig redan lättare och jag har gått ner 13 kg sedan jag toppade vikten med 115kg. På torsdag ska stygnen förhoppningsvis bort med hjälp av en god vän, gillar inte vårdcentraler...

i söndags kväll så åt jag fast föda för första gången och det gick alldeles utmärkt.

 

f6148f54-2880-4f60-939b-e1c1424423d0.jpeg

lagom portionsstorlek i alla fall.

jämfört med min dotters tallrik så var det minimalt med mat.

A4de3d0fa-3e1b-4645-8db0-8f0b2778beec.jpeg

det ser ju ut som en rejäl portion men titta på besticken så ser ni att det är en förrättstallrik vilket lurar ögat och gör att man äter mindre än man tror, psykologi på hög nivå😉.

Gillar

Kommentarer

  • 20 november 2019 09:09
    Tita

    Du verkar vara på G önskar dig ett fortsatt fint tillfrisknande!👏

  • 20 november 2019 09:09
    gittan52

    Hur kommer du att ändra din kost framöver, förutom att portionerna blir mindre?

  • 20 november 2019 19:46
    Bella50

    Härligt att du är nöjd så långt 👏👏

Logga in för att skriva en kommentar.