Det hände lite tråkigheter i familjen, så jag tappade bort mig med att skriva i matdagboken, men nu har jag tagit nya tag, julen är förbi och det känns både skönt och lättare att ta tag i vikten och träning. Idag kom jag och sonen i gång med tr...
Skönt med vardag igen, det är helt klart lättare att hålla koll på kalorierna:), just nu innan jul är det stressigt och lätt att inte äta på bestämda tider!!! det bästa är ju att planera, men det känns som jag inte hinner att sätta mig ner oc...
Helgen har gått sådär!!, i fredags köpte jag en ny data och innan jag hade fått igång den så höll jag inte koll på vad jag ätit, på fredagskvällen var det julbord, jag försökte tänka på vad som var "bäst" att äta, men det var inte helt enkelt.
I går best...
då var det fredag igen och i kväll blir det julfest!!! undrar hur man lägger upp detta, jag tänkte försöka gå igenom vad julmat har för kalorier på ett ungefär sen är det att spara kalorier till kvällen......
kommer jag att vara hemma med min sjuka son, så jag tänkte planera lite middagar och lägga in dom i mdb, får säkert tid att kolla runt lite på sajten oxå..Lycka till alla med era mål:)
Det har funkat bra med maten, men idag var det svårt att komma upp i dom kalorier jag ska äta!! Godis suget finns där framför all på kvällen, men det får funka med frukt...
att ta tag i kosten och träningen.....känns helt klart motiverande att testa Matdagboken.se
Tänkte börja med att kika runt på sajten/Catta