Sista dagen på Kickstarten
Då var det sista dgen på kickstarten och programmet har fungerat bra för mig. Jag har ändrat lite och flyttat runt måltider så det passar min arbetsdag men annars har schemat varit till stor hjälp
Jag har inte gått ner så mycket i vikt men måtten har minskat mer än vad jag förväntat mig. Vågen spelar ju egentligen ingen roll om måtten minskar.
Jag har pausat min träning nu när jag går på mindre kalorier men igår började jag igen. Det känns idag! Det som förvånar mig mest att jag inte tappat så mycket i styrka. (styrketränar mest) så nu är det bara att köra vidare ett tag till. Målet var att jag skulle nå min favorit vikt men på ett hållbart sätt och så det är bara att fortsätta.
Gillar
Kommentarer
-
Heja! Bra jobbat. det är som du skriver: inte alltid vikten som är avgörande. Många gånger är känslan man får i sig själv mera värt en de där kilona/grammen man blir av med.
-
🌹👌
-
Snyggt jobbat och grattis till minskade mått! 💪
Logga in för att skriva en kommentar.