blev som sagt en löprunda i solen.
Men med motvind som tusan... aja

1.5km + 500m intervall
promenad fram o tillbaka ca 1.5km
25 minuter träning med CArmen Electras tränings DVD

Skönt värre.
skulle dock behöva en kvällspromenad för att få upp stegen lit...

så jag ska iväg på en liten löprunda. Hade tänkt gymmet, men behöver verkligen komma ut idag. Får se om det blir gymmet med sambon när han kommer hem istället.

Tänk hur svårt det är att skriva personliga brev ibland. Jag menar, jag vet att kjag vill ha...

vad skönt det skulle vara med ett arbete.

Att ställa klockan på morgonen, sucka högt över att behöva gå upp, slå på kaffet, gäspa och stirra ut en stund genom fönstret. Plötsligt inse att klockan är mycket mer än man först trodde, snabbt på...

är ju försjuttsingen Våffeldagen idag. Så det blir våfflor till kvällen. Får spara dom andra planerna till imorgon/helgen.. :)

Så då blir det 2 våfflor (eller ja 1½ typ) med lite grädde och sylt. Och en knäckemacka. Nomnom

var upp och iväg tidigt till skolan idag:
Frukost: ca en halv ciabatta med sallad, paprika, ½msk philadelphiaost

Kom hem för ett tag sedan, vrål hungrig men inte mat-hungrig
Lunch: 15 polly, 1 kinder choklad (en sådan liten 2kr)


Middag: tjaaaaaaaa, ingen a...

det regnar. Perfekt stanna hemma under täcket dag. Men det går icke när man har deadline på ett arbete klockan 12 idag. Inte alls sugen att skriva det sista blä.

Sambon kom just med en kopp kaffe till mig, mycket snällt.

Inte mycket blev det till frukost h...

åt just en klassiker från man var yngre.

Äppelskivor doppade i kanel och socker. Jisses vad lätt och gott. Att jag inte kommit ihåg detta förut

vad irriterande att det inte går att fylla i måltiderna. 

gick ju helt ok.
Lite kladdkaka och en rulle mentos.

lunch kyckling och ris.
Middag: 2 mackor och en cola light
Träning; bröst och mage (= ajaj idag ;)  )

Idag so far:
frukost; ägg, 1 vetekaka, 1 ändbit av limpa och en stor kopp the

Blir hemma idag. Behöv...

Så, helgen var alltså färgad av kalas och mat. Men hade gått ner när jag kom hem, inte mycket men ändå!

Så smörgåstårtan och fikat gav en bättre eftersmak än väntat haha
Tjaa, kroppen blir väl glad av sådant då och då också.

En dag som dom andra.

kommit tillbaka till min innan-jag-vet-inte-vad-som-hände-men-jag-gick-upp-2kg-tid, vilket känns skönt, men frustrerande då jag lika bra kunnat lega under 70 by now. Oh well

Frulle 2 koppar the
Lunch en knäckemacka
Middag.tjaaaaa inge...