Dag 1

Satsar på fullt för att få till en förändring. Idag är det första dagen efter mötet med L & S efter föredragsdelen. Enligt mina egna beräkningar ska jag göra av med ca 2700 k denna dag (i viloläge) plus eventuell aktivitet. Beräkningen är grundad på 1k x 24h x kroppsvikten.

Jag har bestämt mig för att tro på att jag den här gången ska lyckas. Igår gick jag till sängs omkring 22.00. Denna morgon vaknade jag omkring 02.45 och låg kvar i sängen till omkring 03.15 då jag inte såg någon mening med att ligga kvar längre. Jag har sovit lite oroligt under natten och drömt, förmodligen för att jag bearbetar olika saker. Jag känner inte av någon stress, möjligen en liten känsla av oro utifrån det jag har drömt. Jag har heller inte någon ryggsmärta eller orolig mage, som orsakat nattens korta vila (4,5-5 timmar).

Gick och lade mig en timme innan det var dags att stiga upp igen för ytterligare en ny arbetsdag... så det blev i a f 5,5 timmes sömn denna natt.

Checked!s blogg

Dag 1

Kommentarer