Nystart - igen....

En vår och sommar med mycket stress, småätande och vin har satt sina tydliga spår. Jag har ingen energi och känner mig allmänt däst så nu när semestern är slut och livet återgår till det "vanliga" har jag bestämt mig för att börja om. Från och med nu blir det nyttig mat och mer motion på schemat. Hittills har det gått över förväntan. I söndags var jag ute på powerwalk i två timmar, i måndags blev det ett BodyCombat pass och i onsdags ett Muskelpass. Dessutom har jag gått till jobbet, vilket tar ca 35-40 minuter, 4 av 5 dagar denna vecka. Vad gäller maten har det bara varit GI och jag mår faktiskt mycket bättre av det. Igår gjorde jag en god morotssoppa som jag hittade på Tasteline. Idag hittade jag Matdagboken.se och blev jätteglad. Precis vad jag behöver - så nu kör vi!!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.