icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

CinaEs blogg

ISO 27229
Med stigande ålder (och visdom) börjar jag inse att jag behöver ta hand om mig själv och min hälsa. Att mosa i sig en massa godis och annat skräp är INTE rätt metod om jag vill vara en pigg och aktiv mormor i många år till.
Jag har testat allt - allt i från 80-talets snabba lösningar, till Viktväktarna, piller och pulver. Givetvis har jag också testat LCHF och 5:2, ja ni vet...

Något jag inte testat, främst för att jag inte ens visste att det fanns, är ISO. Av det jag hittills läst på så känns det som sunt förnuft, vilket jag tänker kan passa i ett livslångt perspektiv.
21 januari 2019 07:40

Äntligen vardag!

Efter att ha tillbringat 6 av de senaste 9 nätterna på hotell är jag nu äntligen hemma och kan styra min mat bättre. Att äta LCHF ute är inte lätt, om man inte vill krångla en massa. Det har blivit mycket sallad. Och nötter, på tok för mycket nötter.

Först 2 nätter i Stockholm. Ren nöjeshelg, min julklapp. Sen tre dagar på universitetet. Där finns inte så mycket bra mat, och i närheten av hotellet finns liksom bara en korvkiosk och ett thai-ställe. En natt som flytthjälp Då blev det sallad - igen. Och så en natt i Uppsala. Min mans julklapp. 

Jag har försökt att tänka klokt, utan att helt försaka allt. Till lunch i lördags valde jag grönsaker till laxen, istället för potatis, men på kvällen åt vi på O´Learys och då åt jag halva hamburgerbrödet och några strips. Till frukost på hotellet åt jag lite musli till filmjölken, men det var inte sån där kak-smule-musli utan mer nötter och frön.

Nu ser jag fram emot några veckor på hemmaplan, där jag själv styr min matlagning. 

Nåja, helt galet har det ju inte gått för det är ju minus på vågen. Lite bara, men minus.  :-)

 

Gillar

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.