Hur svårt ska det va?
Jag är snart 50 år. Vuxen på alla sätt, med andra ord. Jag har ett rätt ansvarsfullt arbete, bor i villa och har lyckats uppfostra en dotter till en omtänksam och klok kvinna.
Ändå lyckas jag inte ta tag i mina egna ätvanor, och inte hålla i mina motionsvanor.
Jag har rätt att rösta och att köra bil, men klarar uppenbarligen inte av att göra kloka val inne på Ica.
Fast jag vet vad socker, vitt mjöl och allt annat, raffinerat skräp gör med såväl hälsan som vikten - så fortsätter jag stoppa i mig skiten. Fast jag vet vad bra jag mår efter en joggingrunda, och hur väl jag behöver styrkepass med jämna mellanrum - så vinner Latmasken och jag blir kvar i soffan framför facebook och annat fullständigt värdelöst.
Nu får det fasen vara nog.
Alla råd, allt stöd, all peppning och alla hurrarop emottages med största tacksamhet. :-)
Gillar
Kommentarer
-
Först och främst, välkommen hit!
Kommande höst firar jag 10 år här å MD och jag vet att det är en toppensida när vi vill/behöver gå ner i vikt.
Bra samhörighet och väldigt sällan några ”troll” som ställer till det. Skulle de dyka upp så tar Johan snabbt bort dem SMILE
I din presentation skriver du att du testat ”allt”, men inte hur länge SMILE
Visst är det lätta att ”falla för” viss kost om man läser att det är det bästa som finns, men oftast glömmer vi att fundera på om det passar den livsstil vi har.
Att blogga har, för mig, varit ett bra sätt att få stöd och pep, både i med- och motgång.
Ett annat sätt är att haka på någon av alla de utmaningar som finns i Forumet.
Jag ser att du är Plus-medlem och då har du dessutom möjlgihet att haka på någon av de Grupper som finns och som kan vara ett stöd under din viktresa.
Jag administrerar bl.a. en grupp som heter Målvikt, och om några veckor drar jag igång Målvikt 2019.
Men det finns också andra grupper som kanske skulle kunna passa dig, om du vill och har tid.
Som svar på din fråga i rubriken så är mitt svar att det kan vara hur svårt som helst om vi inte ändrar vår livsstil. Jag är själv farmor, sedan snart 2 år tillbaks, och jag inser att jag inte kan hoppa upp och ner på golvet utan problem. Men det handlar mer om mina knän än om vikten. Men det här lilla underverket, snart 2 år, får snart sällskap av en kusin och jag blir farmor till 2 underverk.
Självklart vill jag finnas där för dem så länge det bara går, och då är motivationen till att hålla övervikten på avstånd rätt hög. -
Åh, TACK!! Är stämningen så här underbar kommer jag också att fira 10 år här inne :-D
-
Jag önskar dig också välkommen hit, vill du ha stöd, pepp och råd har du kommit rätt. Är man lite aktiv själv i bloggarna brukar man få svar och pepp.
Jag har varit medlem här sedan 2011 men bloggat sedan 2013, och det har gjort att jag nådde min målvikt för snart 5 år sedan. Jag har också två små barnbarn på 1 och 3 år, och att vara en aktiv farmor kräver mycket energi och att man inte bär på för många extrakilo när man ska leka med dom🙂
Hoppas du ska trivas här.
-
Bara för att du inte lyckats tidigare betyder inte det att du inte kommer att lyckas nu. Vi är ganska många här inne som inte har lyckats slutföra viktminskningsresan förrän i hyfsat mogen ålder. Bättre sent än aldrig! Lycka till!
-
Välkommen hit!!! Jag kom 2012 till MD och hade då själv fixat 25kg med hjälp av LCHF innan, och med MD's hjälp blev det 18kg till och min målvikt!!
Medlem16 säger 'bättre sent än aldrig' ja, jag var 70år, när starten gick
Lycka till
Logga in för att skriva en kommentar.