CinaEs blogg

ISO 27198

Med stigande ålder (och visdom) börjar jag inse att jag behöver ta hand om mig själv och min hälsa. Att mosa i sig en massa godis och annat skräp är INTE rätt metod om jag vill vara en pigg och aktiv mormor i många år till.
Jag har testat allt - allt i från 80-talets snabba lösningar, till Viktväktarna, piller och pulver. Givetvis har jag också testat LCHF och 5:2, ja ni vet...

Något jag inte testat, främst för att jag inte ens visste att det fanns, är ISO. Av det jag hittills läst på så känns det som sunt förnuft, vilket jag tänker kan passa i ett livslångt perspektiv.

2 januari 2019 08:30

Nytt år - nya möjligheter

En floskel, absolut, men en rätt positiv och trevlig floskel.

Jag tjuvstartade redan i går med att kliva av godiståget. Jag gjorde också kloka val i hotellets frukostmatsal. Jag valde bort såväl vitt bröd som crossianter. Däremot drack jag lite äppeljuice och jag hade i några korn socker i kaffet. Det norska kaffet var liksom odrickbart utan lite socker. HUR kan de stå ut med sånt tunt och ynkligt kaffe??

Tågresan hem gick bra, trots att jag inte hade minsta lilla gnutta godis att äta. Hm, det trodde man ju inte var möjligt.

I dag blir det LCHF, full fart, för att bryta sockertrollets makt över mig. Alltså ska jag nu skrva inköpslista och sedan åka i väg och handla. Bra mat kräver bra planering!

Gillar

Kommentarer

2 januari 2019 08:35

pralin

så ska man göra. helt klart PLANERA lycka till

Logga in för att skriva en kommentar.