CinaEs blogg

ISO 27193

Med stigande ålder (och visdom) börjar jag inse att jag behöver ta hand om mig själv och min hälsa. Att mosa i sig en massa godis och annat skräp är INTE rätt metod om jag vill vara en pigg och aktiv mormor i många år till.
Jag har testat allt - allt i från 80-talets snabba lösningar, till Viktväktarna, piller och pulver. Givetvis har jag också testat LCHF och 5:2, ja ni vet...

Något jag inte testat, främst för att jag inte ens visste att det fanns, är ISO. Av det jag hittills läst på så känns det som sunt förnuft, vilket jag tänker kan passa i ett livslångt perspektiv.

23 januari 2019 06:36

Tillbaka på banan

Åh, det är så skönt att vara tillbaka i bra rutiner. Hemlagad mat, varm mat, matlåda.

Jag hoppas det inte bara känns bra, utan att det syns på vågen också. Lite motion på det här, så borde det ju ge mer effekt än nåt hekto, tänker jag.

Nu har vi dessutom fått lite snö, och mer väntas komma i helgen, så med lite tur (eller otur) så kanske jag kan ta en premiärtur på skidor på söndag. Jag har inte stått på skidor på ca 35 år, så det kan ju bli en upplevelse. :-)

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.