Bra dag idag!

Trots att jag höll mig vaken hela melodifestivalen igår, (och verkligen beundrade Petra Mede - hon var en fantastisk värdinna - och då är jag verkligen inte nåt stort fan av henne i vanliga fall, - men inte många som skulle lyckats genomföra det hon gjorde igår ens hälften så bra...), men alltså, trots att jag satt och imponerades av henne långt in på natten, så vaknade jag klockan fem imorse, min vana trogen. Jag låg kvar i sängen ganska länge och filosoferade, men vid sju började det rycka i lilltårna och jag tog mig ut i elljusspåret på en morgonpromenad i det fantastiska vädret. Solen sken och jag tänkte först gå den vanliga rundan som är 6,4km, men så kom jag på att jag ju kunde ta alla små omvägar och kringelkrokar som där finns, så jag gick upp och ned för alla backar och stigar som jag kunde hitta och GPS:en visade till slut 1,2 mil!!! Då gick jag hem, alldeles lagom svettig och åt ägg och bacon till frukost med några koppar kaffe till. Vi bor ju på tredje våningen utan hiss med en gård som är ganska fin att titta på, men inget mysig att hänga i, och när vädret är så här så bara MÅSTE man GÅ UT!!! Så jag packade en picknick korg och en ikea kasse med fotboll, basketboll, frisbees, skateboard och skydd drog med mig sambo och alla barnen till en mysig park väldigt nära huset vi flyttar till i juli och så hängde vi där till sen eftermiddag. Väldigt ostressigt och bra! Jag stressade inte ens när jag packade korgen, vilket är en bedrift när det gäller mig!!! Jag var faktiskt mätt från frukosten idag med och drack bara kaffe i parken. Inget sug ens efter kakorna som barnen fick knapra på och som doftade ljuvlig choklad, utan det var okej. När vi kom hem åt jag middag. Falukorv med keso, sallad och bea till dressing. Inte ens så att jag behövde äta en stor portion för att kompensera. Verkar vara en bra nivå trots allt, även om det känns skumt att hoppa över lunchen?! Mer och mer känns det som att jag hittat rätt. Nu har jag i och för sig aldrig tvekat, men det känns som att kroppen verkligen fattat galoppen och mår jättebra. Visst ser all choklad fortfarande himmelskt god ut och doften av nybakat och skålen med lösgodis frestar. Men det frestar inte så mycket att jag måste smaka! Det är verkligen ett framsteg om något!!! För att inte tala om det faktum att min kropp ber mig stiga upp på morgonen och motionera! Jag får så mycket energi av att träna på morgonen att jag nästan inte ens bryr mig om att jag inte sovit ordentligt. Okej, jag sover visserligen väldigt sällan ordentligt, men jag tror nog att den sömn jag får numera är "bra sömn" alltså mycket djupsömn, för jag vaknar ju väldigt tidigt och vill inte somna om utan vill gå upp och träna! Eller så är jag fortfarande så stressad att jag inte fattar mitt eget bästa... Fast det känns inte så. Inte idag i alla fall. Bra naturlig mat som mättar, sömn och motion, det är det som är hela grejen - har man det kan man nästan inte misslyckas!!! Jag har fixat frukosten, matlådan och träningsväskan till imorgon bitti - så nu borde jag gå och lägga mig, men jag "måste" inte sova förrän klockan 22... så jag sitter kvar här precis som ett barn, hihi, vad knäpp man är!!! Ha en bra kväll alla!

Cirpas blogg

Bra dag idag!

Kommentarer