icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Den här bloggen handlar främst om min mat och träning, stress och sömn och annat som hör hälsan till.
Hur jag lyckas och misslyckas med det jag företar mig.

Jag läser nästan alla blogginlägg här på matdagboken och blir väldigt inspirerad av många och vill gärna vara med och hjälpa till att peppa och motivera andra. Har ni åsikter och tankar om det jag skriver blir ingen gladare än jag om ni delar med er här i kommentarsfältet!

Matdagboken ser jag som ett forum för goda råd och hjälp med motivation. Så vi slipper snubbla över samma stenar där någon annan redan snubblat!

http://cirpaslivmedlchf.blogg.se/ är en blogg med tankar om mitt liv, min mat, min träning, min familj och bara allmänt ditt och datt.
Titta gärna in på den med om ni har tid!
2 juni 2013 08:56
1

Dag 0

Jo, förutom en halv flaska rose till maten så åt jag enligt regelboken och hur gott som helst! Creds till mig för följande: Jag avstod att köpa alla sockriga och kolhydratiga godsaker när vi handlade, vilket jag är sjukt nöjd över! Sambon var också ett bra stöd i affären och tyckte att vi skulle skippa de hyllraderna helt där mina frestelser låg. Jag åt inte de goda potatisarna till min oxfile provencale utan bara paprikan och champinjonerna som typ badade i vitlöksolja. Jag åt inte vitlöksbrödet utan bara ost och charkuteribrickan. Jag åt inga skorpkex med mojosås. Rosevin FÅR jag dricka på semestern! Det är nästan lag på att man måste dricka det till och med!!! Idag vaknade jag klockan 5, min vana trogen tänkte jag säga, men vi ligger ju en timme efter så jag har ju tagit sovmorgon och vaknat klockan 6 svensk tid, vilket ju är fantastiskt! Nu väntar jag på att sambon ska vakna så vi kan gå en morgonpromenad innan frukost. Creds till alla er som kämpar på med att gå ned eller upp i vikt, bygga muskler, få bättre kondition och/eller leva hälsosammare. Ha en härlig söndag! PS det svenska varma vädret var med på nyheterna här i Spanien... :)

Kommentarer

  • 2 juni 2013 09:03
    lena64
    låter underbart härligt! ha det bra du med!! :D

Logga in för att skriva en kommentar.