icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Den här bloggen handlar främst om min mat och träning, stress och sömn och annat som hör hälsan till.
Hur jag lyckas och misslyckas med det jag företar mig.

Jag läser nästan alla blogginlägg här på matdagboken och blir väldigt inspirerad av många och vill gärna vara med och hjälpa till att peppa och motivera andra. Har ni åsikter och tankar om det jag skriver blir ingen gladare än jag om ni delar med er här i kommentarsfältet!

Matdagboken ser jag som ett forum för goda råd och hjälp med motivation. Så vi slipper snubbla över samma stenar där någon annan redan snubblat!

http://cirpaslivmedlchf.blogg.se/ är en blogg med tankar om mitt liv, min mat, min träning, min familj och bara allmänt ditt och datt.
Titta gärna in på den med om ni har tid!
22 april 2013 22:19
1

Det knallar på

Måndag idag och jag känner mig duktig. Tränade styrka imorse. Har gjort ett slags avtal med resten av familjen att jag tränar måndag, tisdag och torsdag och de hjälps åt att lämna yngsta på skolan på morgonen. Jag lämnar onsdagar och fredagar. Själva cyklandet som ju skulle starta med en rivstart idag kom helt av sig... (mest för att jag var så himla trött att jag helt glömde bort det imorse!) Men nu kom jag på att jag cyklar till jobbet de två dagarna då jag inte tränar. Smart va? Vikten går iallafall inte upp utan håller sig på 64,5 kilo. Få se om jag kommer ned till 63,9 åtminstone innan 1 maj!? Jag äter bra, tycker jag. Och jag motstår frestelser så himla bra. Idag bakade döttrarna hallongrottor och jag har inte smakat en endaste smula. Och jag tycker att det är lite kul att laga LCHF mat. Kul att göra matlådor. Inte för att jag följer något recept, det är jag usel på, men det blir gott ändå, tycker jag! Men jag ska inte hålla på med fiberhusk, sukrin och sånt för det blir inte gott alls... Imorgon är det kondition på schemat. Väskan är packad, frukosten klar, matlådan likaså! Det är bara att lägga sig och sova så himla gott som det bara går!!! God natt!

Kommentarer

  • 22 april 2013 22:30
    FrkM
    Härligt! Planering är ofta a och o. Frk M [LANK]http://padetrettio.blogg.se[/LANK]

Logga in för att skriva en kommentar.