icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Den här bloggen handlar främst om min mat och träning, stress och sömn och annat som hör hälsan till.
Hur jag lyckas och misslyckas med det jag företar mig.

Jag läser nästan alla blogginlägg här på matdagboken och blir väldigt inspirerad av många och vill gärna vara med och hjälpa till att peppa och motivera andra. Har ni åsikter och tankar om det jag skriver blir ingen gladare än jag om ni delar med er här i kommentarsfältet!

Matdagboken ser jag som ett forum för goda råd och hjälp med motivation. Så vi slipper snubbla över samma stenar där någon annan redan snubblat!

http://cirpaslivmedlchf.blogg.se/ är en blogg med tankar om mitt liv, min mat, min träning, min familj och bara allmänt ditt och datt.
Titta gärna in på den med om ni har tid!
12 maj 2013 09:41
3

Morgonträning!

Imorse väckte jag sambon klockan 7, omtänksam som jag är, ;)och frågade om han skulle med och träna. Och gissa om jag blev förvånad när han studsade upp ur sängen, dök i träningskläderna och stod färdig vid dörren på två röda!? Han kanske läser min blogg och fick dåligt samvete efter gårdagens inlägg? :P Det var skönt att komma iväg. Jag körde kondition idag. Gick först i tio minuter och sprang sedan i en halvtimme utan att ens bli trött!!! Fast svettig blev jag... Och en gång när jag skulle ta min lilla handduk att torka svetten med så råkade jag dra ur nödbroms snöret, men då hade jag redan sprungit i 27 minuter så jag slutade då. Jag ljög alltså nyss när jag sa att jag sprungit en halvtimme - det var bara 27 minuter... Men jag la in rätt i motionsdagboken! Som avslutning rodde jag i fem minuter. Har ju kommit på att jag inte får ont i ryggen om jag ror som avslutning. Dessutom är det bra för magmusklerna! Nu ska ett barn spela match och vi andra ska titta på allihop trots protester och sedan ska vi ses i botaniska trädgården med min hälsoförening som jag bildade på nyårsafton 2012 och består av 4 familjer 8 vuxna och 13 barn. Jag är ordförande. Det kan bli ett annat inlägg. Nu är det fotbollspepp som gäller! Ha en bra dag!

Kommentarer

  • 12 maj 2013 09:45
    härligt!! vad kul med respons från din sambo.... ha det bra du med!
  • 12 maj 2013 22:18
    Heja! O heja sambon!
  • 12 maj 2013 22:48
    Ja, jag är glad att han kom till skott! Och nu påstår han att han ska med imorgonbitti igen... Jag tror det när jag ser det!!! God natt!

Logga in för att skriva en kommentar.