icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Den här bloggen handlar främst om min mat och träning, stress och sömn och annat som hör hälsan till.
Hur jag lyckas och misslyckas med det jag företar mig.

Jag läser nästan alla blogginlägg här på matdagboken och blir väldigt inspirerad av många och vill gärna vara med och hjälpa till att peppa och motivera andra. Har ni åsikter och tankar om det jag skriver blir ingen gladare än jag om ni delar med er här i kommentarsfältet!

Matdagboken ser jag som ett forum för goda råd och hjälp med motivation. Så vi slipper snubbla över samma stenar där någon annan redan snubblat!

http://cirpaslivmedlchf.blogg.se/ är en blogg med tankar om mitt liv, min mat, min träning, min familj och bara allmänt ditt och datt.
Titta gärna in på den med om ni har tid!
24 juni 2013 21:02
3

Nej nu jävlar!!!

Imorse vägde jag 64,1 kilo. Förstås. Djuuuup suck. Kanske att det var värt det? Njaeeeaa... Men om jag sätter fart nu så blir det snart bra igen! Igår skrev jag att denna vecka ska jag inte äta ute. Tja, vad ska jag säga... Pannbiff med gräddsås (säkert gjord på pulver) och sallad på haket runt hörnet med kollegorna på lunchen och entrecote med rostade grönsaker på Biztron till middag...? Det är en ganska dålig ratio på att inte äta ute, om man säger så. Givetvis var det jättegott och klart värt det, men nu har jag ingen matlåda imorgon heller... Träningsmässigt har det inte heller varit succé; det går nämligen bara ETT endaste Body Combat pass i veckan fram till 11 augusti. Dock får jag ju då möjlighet att prova på andra pass. Zumba och Box ska jag försöka klämma in! Och det är ju positivt. Imorgon kväll får jag se till att laga middag hemma och fixa matlåda. Det lovar jag att göra! Det är inte svårare än så. Eller jo, det är ju faktiskt jättesvårt att hålla allt man tänkt sig när det bara är huller om buller. Rutinerna har flugit sin kos och till råga på allt är det jättefint väder och då vill man bara vara ute och inte alls stå inne i lägenheten på tredje våningen och laga mat... Och så är det så mysigt med alla uteserveringar. Och med allt som hör sommaren till. Och då är det svårt att ta sig i kragen helt enkelt... Hur gör ni för att hålla det ni tänkt er? Trevlig kväll alla!

Kommentarer

  • 24 juni 2013 21:08
    Hmm vad tror Du viktuppgången berodde på? Samma sak har nämligen hänt mig oxå! Har varit viktstabil på 58 kg de senaste veckorna, men imorse vägde ja 60,5kg !! Ja, jag frossade VERKLIGEN på midsommarafton, men kan inte för mitt liv förstå hur en dags frossande kan ge en viktuppgång på 2 HELA kilon när jag ALLA andra dagar ligger på kalori underskott!! :(
  • 24 juni 2013 21:53
    Tja... jag vet inte hur det är för dig, men jag VET att jag BRUKAR gå upp lite varje gång jag äter kolhydrater... Dessutom mår jag lite kymigt efteråt, så så här i efterhand är det sällan värt det. Men å andra sidan är det ju inte så pass bråttom ned i vikt att man inte kan fuska ibland om man är beredd att ta konsekvenserna och inte deppa ihop totalt. Kanske samlar man bara på sig mer vätska eller nåt? Det är bara att ta nya tag och FÖRSÖKA att inte trilla dit igen, vilket är lätt sagt och svårare gjort... Pepp till oss båda helt enkelt!!!
  • 24 juni 2013 22:05
    Mm så är det nog! Jag brukar inte överäta, men just på midsommar afton ville jag ge mig hän & bara njuta av det jag gillar allra mest: sill, nypotatis, jordgubbar, etc etc, men ända sedan dess har jag varit såååååå fruktansvärt svullen i ansiktet och runt ögonen - så oerhört mycket att jag inte ens har kunnat sätta in mina linser! Tror jag chockade kroppen duktigt i fredags :(( !! JAAAAAA, massa pepp till oss båda 2 !! ;)

Logga in för att skriva en kommentar.