icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Den här bloggen handlar främst om min mat och träning, stress och sömn och annat som hör hälsan till.
Hur jag lyckas och misslyckas med det jag företar mig.

Jag läser nästan alla blogginlägg här på matdagboken och blir väldigt inspirerad av många och vill gärna vara med och hjälpa till att peppa och motivera andra. Har ni åsikter och tankar om det jag skriver blir ingen gladare än jag om ni delar med er här i kommentarsfältet!

Matdagboken ser jag som ett forum för goda råd och hjälp med motivation. Så vi slipper snubbla över samma stenar där någon annan redan snubblat!

http://cirpaslivmedlchf.blogg.se/ är en blogg med tankar om mitt liv, min mat, min träning, min familj och bara allmänt ditt och datt.
Titta gärna in på den med om ni har tid!
11 april 2013 08:43

Rätt håll!

65,3 kilo stannade vågen på imorse. Det går åt rätt håll! Jag tittade på kort på mig själv från min ungdom igårkväll. När jag vägde 53 kilo och var evigt solbränd för jag bodde i Spanien och hade långt fint hår... Jag inser väl att det aldrig kommer att bli så igen, men ändå så sporrar det mig. Jag var ju jättefin när jag var smal! Kläderna satt ursnyggt!!! Jag vill dit igen. Imorse gick jag upp i ottan igen. 05:15 och tog mig till gymmet. Började träna vid 6:00 och höll på i ca 50 minuter. Styrketräning idag fastän det står kondition på schemat. Det kändes som att jag behövde repetera övningarna innan jag glömde bort dem helt. Lite hade jag faktiskt glömt redan, men jag kom på det eftersom. Eller ja... det vet man ju inte!? Det fanns säkert många saker jag inte kom ihåg alls! Efter träningen svepte jag en blåbärssmoothie och två kokta ägg i bilen på väg till jobbet. Väldigt lite blåbär hade jag i, så jag TROR att det inte blir så många kolhydrater av det, men vet ju egentligen inte... Idag ska jag ta mig till Kappahl på lunchen (det ligger en butik här ganska nära jobbet nämligen) och köpa på mig fler träningskläder! Man får 25% rabatt på hela köpet bara idag, så jag tänkte slå till på sport BH:ar och träningsbyxor och ev även ett linne. I helgen ska jag försöka ta mig till löplabbet och prova ut ett par bra skor. Mina har jag ju haft sedan 2008 så det är nog dags! Så shopping stundar! Jippi! Ha en bra dag allihop!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.