Sex månader avklarade (igår)
Kommentarer
-
jättebra jobbat tycker jag!! och alldeles lagom takt som dom säger att det håller bättre när man går ner långsamt och se vad långt du hunnit på ett halvår, trots avvikelser! tänk framåt ett halvår till = minus 1,25 kilo i månaden! :) blir ju kanon... bra med små mål ibland när det inte funkar helt eller känns jobbigt med träning. ju längre tiden går ju mer blir du van att träna och om du ökar emellanåt så blir ju snart det också en vana... det är lättare att se framgångarnas omfattning utifrån ...själv tänkerman på när man misslyckats också men det är ju faktiskt slutresultatet som räknas och där ligger du ju jättebra till som sagt!! pepp pepp!! :)
-
Äter du lchf kost.. vi har också gjort det och har oxå upplevt att det gått sakta..alla skriver hur dem rasar i vikt men inte vi inte. Min man som är diabetiker mår kanon av kosten och värderna har blivit sååå mycket bättre men viktnedgången väntar på sig men det kanske är bättre att det får gå sakta för det är ju trots allt hälsovinster :)
-
Jättebra jobbat av dig.
-
Vad duktig du är Cirpa!! Bra jobbat!! Jag har hållt på nästan lika länge som du, startade strax eft nyår, men åt ju inte strikt då. Betalade just mitt andra tremånadersmedlemskap (plus), och har alltså ätit strikt i 3 månader om några dagar. Också minus 7 kg, men eftersom jag väger dubbelt så mycket som du kanske det är i samma tempo då? Pepp!!!
-
Tack allihopa! Jo, det går nog snabbare med LCHF i början när man har många kilos övervikt, jag gick ju faktiskt ned 3,5 kilo första månaden! Nu går det trögare, men det går ju åt rätt håll! Och hälsovinsterna är som sagt värt det bara dem även om man inte gick ned i vikt! Eminemma vad bra att du fortsätter betala så du stannar kvar! Jag har ett 12 månaders abonnemang, så mig blir ni inte av med i första taget ;) Lena64 du har helt rätt, träningen blir en vana och då blir allt lättare!
-
Tänkte faktiskt betala ett år, för det här är bra! Men ska testa att få ersatt via jobbets friskvårdsbidrag och då ville jag i inte betala över årsskiftet. Jaja, många parametrar :)
Logga in för att skriva en kommentar.