Cirpas blogg

152126

Den här bloggen handlar främst om min mat och träning, stress och sömn och annat som hör hälsan till.
Hur jag lyckas och misslyckas med det jag företar mig.

Jag läser nästan alla blogginlägg här på matdagboken och blir väldigt inspirerad av många och vill gärna vara med och hjälpa till att peppa och motivera andra. Har ni åsikter och tankar om det jag skriver blir ingen gladare än jag om ni delar med er här i kommentarsfältet!

Matdagboken ser jag som ett forum för goda råd och hjälp med motivation. Så vi slipper snubbla över samma stenar där någon annan redan snubblat!

http://cirpaslivmedlchf.blogg.se/ är en blogg med tankar om mitt liv, min mat, min träning, min familj och bara allmänt ditt och datt.
Titta gärna in på den med om ni har tid!

14 maj 2013 08:17

Stresskurs idag!

Snart ska jag åka iväg på stresshanteringskursen som chefen anmälde mig till härom veckan. Det ska bli riktigt spännande att se vad de har att tillföra som jag inte redan vet. Andningsövningar hoppas jag lite på. Imorse tränade jag inte. Jag vaknade i tid och övervägde noga, men kände att dels så kan kroppen få vila lite, har lite ont över bröstet som jag hoppas är träningsvärk och inget annat, dels kan det vara trevligt att tillbringa morgonen med barnen nu när jag inte behöver vara på jobbet kl 7 och dels, kanske den mest avgörande orsaken, så bad mig äldsta dottern att springa med henne ikväll. Få se hur det går. Hon springer både snabbare och längre... Men jag ser verkligen fram emot det! Så förhoppningsvis blir det ändå träning idag. Nu ska jag åka och lära mig stressa av! Ha en bra dag alla!

Träning

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.