icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Den här bloggen handlar främst om min mat och träning, stress och sömn och annat som hör hälsan till.
Hur jag lyckas och misslyckas med det jag företar mig.

Jag läser nästan alla blogginlägg här på matdagboken och blir väldigt inspirerad av många och vill gärna vara med och hjälpa till att peppa och motivera andra. Har ni åsikter och tankar om det jag skriver blir ingen gladare än jag om ni delar med er här i kommentarsfältet!

Matdagboken ser jag som ett forum för goda råd och hjälp med motivation. Så vi slipper snubbla över samma stenar där någon annan redan snubblat!

http://cirpaslivmedlchf.blogg.se/ är en blogg med tankar om mitt liv, min mat, min träning, min familj och bara allmänt ditt och datt.
Titta gärna in på den med om ni har tid!
26 augusti 2013 11:09
3

Träningsdilemma

Det är inte så att jag begär stora saker av mig själv. Allt jag tycker är att jag borde kunna pallra mig upp på morgonen och gå en promenad. Hur svårt kan det vara liksom? Jag brukar ju kunna! Imorse var sängen sååå skön. Jag hade gått och lagt mig för sent, förstås. Flera nätter i rad… Och inte tillräcklig motivation? Det måste ju vara där det spökar. På motivationssidan. Jag går ju ned i vikt - ändå. Jag mår ju bra - ändå. Men jag VET ju att det kan bli SÅ MYCKET BÄTTRE om jag tränar!!! Och då menar jag alltså inte bara gå en promenad på morgonen, utan gå på gym och styrketräna, slåss och sparkas med en sandsäck och sådant. Imorgon och på onsdag och fredag måste jag komma iväg på min lilla morgonrunda… annars…ehh…annars? ANNARS måste jag trycka en 200grams Marabou mjölkchokladkaka och sedan lida helvetets alla kval när magen smärtar och krånglar! Ha!!! Där fick jag! Nu gäller det bara att komma ut på morgonen… Morot verkar inte funka på mig just nu, få se hur det går med straff. Läs gärna mer om mig på http://cirpaslivmedlchf.blogg.se/ Ha en bra dag allihop!

Kommentarer

  • 26 augusti 2013 11:40
    Haha, träningsmotivationen kommer säkert tillbaka. Pepp!
  • 26 augusti 2013 13:34
    Ibland blir det bara så här men när man väl kommer igång och får flyt går det som en dans. pepp.
  • 26 augusti 2013 20:44
    Tack för pepp! Ska lägga mig snart, så jag förhoppningsvis vaknar pigg som en mört!!!

Logga in för att skriva en kommentar.