Underbara lördag
De senaste, eller ja sedan jag var 18 år (nu 24 år) har jag pendlat upp och ner i vikt. Jag vill inte längre och orkar inte längre utan vill nu finna ro med mig själv. Jag har haft problem med hetsätning, har spytt upp mat och vissa perioder svält mig själv. Dock senaste tiden har jag "bara" haft problem med att hetsäta. Nu har jag lovat mig själv att sluta och få ett bra förhållande till mat.
Den senaste veckan har varit perfekt. Jag har ätit bra och nyttigt och tränat varierat.Både spinning, mody pump, aerobic, pilates och step har jag hunnit träna i veckan vilket jag är väldigt nöjd med.
Igår var jag hemma hos en kompis där vi och några andra tjejer hade myskväll. Jag åt endast 10 godisbitar och hade ingen ångest alls. Underbart! I vanliga fall hade jag fortsatt att äta onyttigt när jag kom hem. T.ex rostat mackor många med mycket smör eller vad som jag kunde hitta i skåpen. Idag har jag ätit en kladdkaksmuffin som jag bakade för ett tag sedan.. jag har typ 10 till i frysen med de stannar där... i vanliga fall hade jag slukat alla för att kvällen ändå var förstörd.
Well well, jag mår bättre än någonsin och kämpar på med mig själv. Idag är jag hemma själv och bara njuter. Sist jag var själv en lördagkväll var nog i april månad. Underbart!
Ha en fortsatt härlig kväll!
Kommentarer
-
Du kommer fixa 10 kg lätt för du har ju bestämt dig nu! Wow vad mycket du har tränat denna vecka, det kommer ge bra resultat + att du äter bra! Mys och njut av din lördag. Kram
-
Va härligt. så vill jag också ha det. Får typ ångest om jag äter en godis och sedan slutar det med att jag vräker i mig. Skönt att man inte är ensam. Lycka till. Kram
-
Tack snälla för era söta kommentarer, De värmer =)
Logga in för att skriva en kommentar.