Lite ändringar

Okej. Nu har jag tänkt lite och kommit fram till att det blir omöjligt för mig att köra med LCHF då jag inte kan bestämma min lunch själv utan får äta det som serveras. Men jag ska äta mycket nyttigare och mindre portioner. Jag ska välja bort onödiga kolhydrater, så som bröd osv. Idag började ett stekt ägg och naturell yoghurt med nötter till frukost. Ingen större förändring där då jag har det som vana att äta det varje morgon. Hade ju även tänkt att väga mig och sånt på måndagmorgonen men fick ett tips om att istället göra det på fredagen. Det var smart tycker jag för då kan man unna sig lite extra på helgen.

Kommentarer

7 mars 2011 08:33

tholin1

Det är ju bara bra att du kommit underfund med att du måste göra förändringar. Det är ju så livet är...det gäller ju bara att komma överens med sin egen kropp och vad som passar den...jag vet att det är svårare att göra än att ge som råd men det är enbart sunt förnuft. Jag hoppas att det går bra och peppar dig så mycket jag bara kan...jag håller på att vänja kroppen vid LCHF och det går ganska bra men ibland måste man vara flexibel och välja "pest eller kolera". Kram!!

Logga in för att skriva en kommentar.