9:17
Hallo hallo!Â
đđŒââïžHĂ€r jag igen efter mycket utmaningar i livet hela tiden. Men alltid tillbaka hit för att kunna tappa vikt som möjligt men slltid nĂ„gon hĂ€nda och tappade fokus pĂ„ det och kröppen blev sjuk vĂ€rre och vĂ€rređ©. Tar flera mediciner varje dag. Sist jag har diskbrĂ„k i landryggen och förra 3 veckor sen  jag har sĂ„ jĂ€tte ont i vĂ€ bĂ€cken/höft strĂ„lar i vĂ€ benen. Det var sĂ„ hemsk strĂ„lar ont. Hade varit pĂ„ Kiropraktor och gör akupunktur ocksĂ„ men det hjĂ€lper inte sĂ„ mycket. De sĂ€ger stt det musklĂ€r som klĂ€mmar ihop nĂ€stan. Jag haft fortfarande ont.Â
Sen pratade jag med min lĂ€kare kollega som kollat mina undersökningar och landrygg och buken bilderna. Han sa att jag liten diskbrĂ„k L5-S1 men det inte syns nĂ„gon som varför jag har ont och ingen problem alls i min buken. Han sager att det Ă€r Min Vikt som jag mĂ„ste fokusera pĂ„. Jag mĂ„ste tappa ner 10-15 kg enligt honomđ„Ž och det jag vetđ€ŠđŒââïž redan men pga mina utmaningar jag tappa alltid fokus pĂ„ det.
Jag vill gĂ€rna hjĂ€lp att fokusera pĂ„ det igen. Jag Ă€r 77 kg igen enligt min journal. Jag ska mĂ€ta imorgon bitti eftersom jag började promenera och började idag min dieten i stĂ€llet gör 16:8, jag gör 9:17 fasting.Â
Ha en trevlig Lördagđ· och Trevlig Sommar Allihopađâïž
Mvh/Curly
Kommentarer
-
Jag kĂ€nner igen mej i mycket av det du skriver. PĂ„ mĂ„ndag ska jag röntga höfter och bĂ€cken. PĂ„ grund av vĂ€rk Ă€r det svĂ„rt att röra sej sĂ„ mycket man vill đ„
Hoppas du hittar tillbaka till en bra balans!
Lycka till! đ
-
Ja TackđđŒđđŒ .. och lycka till pĂ„ dina undersökningar. Hoppas kommer mĂ„r bra ocksĂ„ för dig.
Mvh/Curly
-
Pepp, pepp!
Logga in för att skriva en kommentar.