Ska inte använda några dieter Ska ta till hjälp av något som fanns innan diethysterin Tror man kan gå ner i vikt utan en diet Ska använda tallriksmodelen och kostcirkeln Ska minska mängden kolhydrater, läsk, godis, glass och bakverk Sen då m...
Skönt Imorgon är det första sommardagen Träning och så är dåligt men ibland är det svårt att få till Får lite bonusträning av att fixa hemma men vikten kan gå upp ändå Tar av vad som finns hemma för att få ner kostnaden för det är tajt t...
Underbart väder Här väntas grillat till middag och solsken i över 2 timmar idag med träning på köpet En bra start på en ny månad
Imorgon är det 2013, ett år om förhoppningar om ett bättre år Dags att köra igång med träning igen, har inte blivit mkt på några månader nu även att det inte helt varit dött men först ska man bli frisk
Hade ingen matidé idag men klarade kcalen plus en del på träning och motion Trött men har fått lite gjort idag
Helg. Lyckades få plus idag igen plus extra för träning och motion så bättre idag än sist man fick kcal över. Att komma på vad man ska käka är inte det lättaste.