Vill bli frisk.

Har varit sjuk i snart två veckor och till en följd av det inte kunnat träna något alls. Även min kost har varit åt hell. Jag har tröst ätit i form av godis, mat och kakor. Inte nog med att jag själv är sjuk så har även mina två barn varit sjuka och pga. tidigare händelser med min yngre dotter så blir oron enorm när hon är sjuk. Den oro och sömnbrist som infunnits sig sista tiden är en del i att jag tröstar mig själv med att äta allt för mycket och onyttigt. Jag mår inte bra av att ha denna osunda relation till mat och känner att jag lägger på mig onödigt fett som i sin tur gör att jag mår ännu sämre. Nu får det vara slut med detta och Idag har jag återgått till min normla kost. På veckorna äter jag nyttigt och passar mig för att stoppa i mig en massa tomma kalorier. Jag vet ju vad som är bra mat och vad jag skall äta för att känna mig glad, nöjd och tillfreds. Nu ska jag också bara bli frisk så att jag kan komma igång med träningen igen. Jag har fått pencillin idag och hoppas att det kommer att hjälpa mig att bli frisk. Jag har behåleinflammation som inte blivit bättre trots medicin som jag fick utskrivet förra måndagen. Jag har aldrig tidigare dragits med en sådan förkylning/ infektion som pågått så länge. Jag har heller aldrig blivit förkyld så ofta som sista tiden. Kroppens sätt att säga ifrån antar jag. Nya tag, inget är för sent. /Mk

Darcys blogg

Vill bli frisk.

Kommentarer