icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Vad har jag ätit? Varför har jag ätit detta? När åt jag detta? Var åt jag detta? Vad kände jag, hur kände jag, varför kände jag?

....Nej, ingen överanalys av läget. Här hittar du (och jag) vad jag ätit och hur många kalorier jag därmed njutit av. Kanske finns det någon solig dag med lite info om att jag tränat?

Alltså - inga höga krav. Endast höga förhoppningar om att hitta en stabil kosthållning som gör att jag lägger mig på en viktnivå där min kropp mår som bäst. Vilket rentav kanske innebär att jag inte behöver köpa en helt ny garderob till hösten?
9 juli 2013 20:06
10

Å!! Vill väga mig!

Jag vill ju se om det här gett resultat! [KURSIV]Ja ja, jag vet[/KURSIV] att vikten inte är det viktiga (no pun intended) men jag vill på något sätt ha någon form av bekräftelse på att det går framåt nu när jag inte äter som jag brukar annars. Jag borde vara nöjd även om vikten inte förändrats. Jag mår ju bättre rent fysiskt. Har inte mått illa pga. att jag överätit sedan jag började för 6 dagar sedan. Men nu när sötsuget och matlusten blivit större vore det skönt att se att det går åt rätt håll och att det är värt att fortsätta. [UNDERSTRUKEN]För det vet jag att det är![/UNDERSTRUKEN] Ska ner till grannen nu och sedan till syrran på promenad. Så ses imorgon!

Kommentarer

  • 9 juli 2013 21:50
    schnork
    Varför får du inte väga dig??
  • 9 juli 2013 22:27
    ja varför få du inte väga dig ? jag har den 23 varje månad som jag vägerr mig på och på så sätt håller jag koll på vikten då jag vill gå ner mina resterande 1u har rätt viktten är inte allt och muskler vägem mer än fett bla la hört dt förut coh det stämmer men väga sig en gång i veckan är okej tycker jag.
  • 9 juli 2013 22:28
    11 kg... förlåt mina tagenter på datorn funkar inte som dom ska derfrö massa stavfel
  • 9 juli 2013 23:21
    Jag får väga mig, det får jag. Men jag har tidigare haft väldigt svårt med att hålla näringsintaget på en bra nivå (jag äter gärna mycket och ofta) vilket lett till jojo-bantning. Så min dietist rekommenderade att jag bara ska väga mig en gång i veckan. Och det blir på torsdag. Jag har tidigare vägt mig varje dag när jag ätit som mest. Då blir man lätt lite trött på sig själv. :)
  • 9 juli 2013 23:30
    Jaha ja då förstår j ag varför nej varje dag tycker jag inte är någon bra idé samt som du skriver måste vara lite tröttsamt i lägden håll det till en dag i veckan du tyckte jag lät bra...lyckta till !
  • 9 juli 2013 23:40
    Tack Stea!
  • 10 juli 2013 09:42
    schnork
    Jag har tidigare också haft en tendens att äta för mycket och för ofta och jag har vägt mig varje dag. Och så blir man deppig när vågen antingen står still eller så går man upp. Men nu blir det minst en vägning varje dag, ibland fler beroende på hur smal jag känner mig. :P Men jag lägger inte så mycket vikt på vikten så att säga... Jag tycker däremot att för mig just nu så är det rätt så bra för jag har koll på vad jag gör för fel och när och allt sånt. Så om vågen skulle stå still eller om den skulle peka lite uppåt så kan jag härleda vart det har gått åt pipsvängen. Men man gör självklart som man vill. Jag vet bara att jag personligen har nog inte viljan till att inte väga mig när andan faller på. :P Men vi är alla olika och vi måste göra det som känns bäst för och som funkar bäst för oss. =) Massor av pepp till dig!!!
  • 10 juli 2013 14:11
    Ja, jag längtar efter den dag då jag också kan väga mig ofta, om jag så vill, och inte påverkas så extremt mycket. Man måste ju vara medveten om att vikten går upp och ner under dagen utan att det betyder att man gjort fel. Så kör på du så kanske jag också kommer dit någon dag. :) Tack för peppen och lycka till du med! Detta ska vi klara! ;)
  • 10 juli 2013 14:22
    Glöm inte att titta på kroppen med tjejer.. även fast du står stil så ändras kroppen..jag har stått stil på 76 ett bra tag nu och om jag tänker på det så blir jag ärg vill ju gå ner ! men om jag tittar på min kropp har magen /brösten gått ner samt att jag har börjat fått muskler och muskler väger ju mer än fett som vi vet.
  • 10 juli 2013 16:17
    Ja, det är ju det som är målet i sig, att förändra kroppsformen. :) För mig i alla fall. Tanken är att jag ska få en bättre kosthållning, men att träning ska bli ett regelbundet inslag. Så någon gång kommer vågen att stanna av och antagligen visa på mer än den vikt jag vill ligga på när jag inte tränar. Det är väl en anledning till att jag vill lära mig att bli relativt fri från vågen så småningom. Så länge kroppen känns bra och vikten inte är ohälsosam så behövs väl inte vågen (hoppas jag). Vad roligt att du ser skillnad trots att vågen inte säger så mycket! Längtar redan till den stunden man faktiskt, rent fysiskt, ser att det går framåt! :) Vilken belöning på hårt arbete!

Logga in för att skriva en kommentar.