icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Vad har jag ätit? Varför har jag ätit detta? När åt jag detta? Var åt jag detta? Vad kände jag, hur kände jag, varför kände jag?

....Nej, ingen överanalys av läget. Här hittar du (och jag) vad jag ätit och hur många kalorier jag därmed njutit av. Kanske finns det någon solig dag med lite info om att jag tränat?

Alltså - inga höga krav. Endast höga förhoppningar om att hitta en stabil kosthållning som gör att jag lägger mig på en viktnivå där min kropp mår som bäst. Vilket rentav kanske innebär att jag inte behöver köpa en helt ny garderob till hösten?
11 juli 2013 01:39

All cred till mellanmål!

Idag har jag bara legat i soffan och latat. Inte ens tv:n var på, vilket jag ifrågasätter nu. Det hade varit mycket intressantare med tv:n på. Det är i alla fall skönt att ligga och lata ibland. Men matmässigt passar det mig inte. Det är som om min mage vet att jag har en hel dag med dötid som kan fyllas med mat i mängder. Jag skulle hur som helst iväg till svärföräldrarna på en sen middag. Jag har jättesvårt för sena middagar. Jag klarar inte av att[KURSIV] inte[/KURSIV] stoppa munnen full med skit mellan lunch och kvällsmaten. Det gick dock bra idag! :) [FET]Jag såg till att äta en lättare mellis vid den tid då jag brukar äta middag i vanliga fall, och då gick det toppen att äta borta och sent.[/FET] Skönt! Jag har varit så stressad över dagens mat! [FET]Jag är ett kontrollfreak vad gäller maten[/FET]. Tyvärr. Jag måste veta när mat kommer att serveras och ungefär vad det kommer att vara i omfattning (dvs. om det är mackor eller en komplett måltid). Annars tänker jag bara på mat hela tiden. Jag hoppas på att när rutinen med bättre ätande sitter så kommer kontrollbehovet att bli mindre. Jag kan till och med bli arg (läs: rasande) om jag inte har koll på mattider. Och det här gäller även de gånger jag bara vräker i mig kalorier. Imorgon är det vägning. Men på annan våg än jag vägde mig på sist. Eftersom att jag bara vill ha en fingervisning och indikation på om det går åt rätt håll så använder jag mig av denna våg den här gången. [UNDERSTRUKEN] Ser fram emot morgondagens vägning!![/UNDERSTRUKEN] :D

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.