icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Vad har jag ätit? Varför har jag ätit detta? När åt jag detta? Var åt jag detta? Vad kände jag, hur kände jag, varför kände jag?

....Nej, ingen överanalys av läget. Här hittar du (och jag) vad jag ätit och hur många kalorier jag därmed njutit av. Kanske finns det någon solig dag med lite info om att jag tränat?

Alltså - inga höga krav. Endast höga förhoppningar om att hitta en stabil kosthållning som gör att jag lägger mig på en viktnivå där min kropp mår som bäst. Vilket rentav kanske innebär att jag inte behöver köpa en helt ny garderob till hösten?
12 juli 2013 11:31
1

Kör på!

Jag vägde mig imorse för att se om ett överskott av kalorier lägger sig på vikten på en gång. Och det gjorde det inte. Jag vägde fortfarande det jag vägde igår trots att jag inte åt vettigt igår. Om det lägger sig på kroppen framöver vet jag fortfarande inte. Det är intressant att se hur kroppen fungerar. Jag är så lättad! Jag kan alltså kämpa på med gott samvete. :) Och jag ska fortsätta att bara väga mig en gång i veckan. Idag blir det av att skicka tillbaka sådant som jag beställt från nätet inför semestern. Sällan något passar! Sedan väntar shopping med syrran. På söndag åker jag ju till varmare breddgrader! Yey!!!! :D

Kommentarer

  • 12 juli 2013 15:54
    Pimsan
    Hej Daygreen, Låter som du är på rätt sida om motivationsstrecket och saker har ju en tendens att gå lättare då :) Angående "matsynder" och upptag i kroppen. Jag hörde någonstans (av någon som borde veta minns inte vem) att det tar en dag eller 2 innan ex.vis en bulle eller Wienerbröd lägger sig på vikten, alltså har man till dess på sig att bränna av det man "råkat" få i sig. Låter konstigt men någon sanning finns det väl i det. Lite lurigt iofs för den där "jag gör det imorgon" människan brukar ibland dyka upp fortsättningvis också ;) Är nog därför dagböckerna här jobbar tillsammans. Hur som helst har jag själv precis börjat här och håller ännu på att komma underfund med upplägget. Kämpa på och du lyckas! Hälsningar Pim

Logga in för att skriva en kommentar.