DayGreens blogg

3270

Vad har jag ätit? Varför har jag ätit detta? När åt jag detta? Var åt jag detta? Vad kände jag, hur kände jag, varför kände jag?

....Nej, ingen överanalys av läget. Här hittar du (och jag) vad jag ätit och hur många kalorier jag därmed njutit av. Kanske finns det någon solig dag med lite info om att jag tränat?

Alltså - inga höga krav. Endast höga förhoppningar om att hitta en stabil kosthållning som gör att jag lägger mig på en viktnivå där min kropp mår som bäst. Vilket rentav kanske innebär att jag inte behöver köpa en helt ny garderob till hösten?

7 juli 2013 23:27

Strand och powerwalk

Idag blev det strandhäng med älskade familjen. :D [FET]Jag tog mitt första dopp för i år![/FET] Men det är inte nådigt så kallt det var i havet. Att kunna åka ut till familjen i fina naturen och se och uppleva annat än stadstrafik och olidlig hetta [KURSIV]gör mig så lycklig.[/KURSIV] Jag träffade upp syrran för en powerwalk. Efter knappa två timmar började benen att göra ont. Oj vad musklerna på oss båda skrek. Solen sken och det var skönt att vara ute. Lite till ville vi i alla fall gå. Men det fick vara nog. Kroppen hade sagt sitt!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.