graves sjukdom
Blev nyligen medlem här på matdagboken och jag må säga att det finns mycket intresanta tips, råd och det
bästa av allt hur andra delar med sig från sin viktresa :)
Jag har tappat kontrollen sen ca 2 månader tillbaka efter jag blev diagnotiserad med graves sjukdom (hypertyreos, tyreotoxikos med diffus struma. symptomen är framförallt hjärtklappning, trötthet, sömnproblem, håravfall, viktnedgång.
jag har gått ner 11 kg pga denna sjukdom sen januari månad, medicineras nu med thacapzol (blockerar sköldskörteln) och levaxin (höjjande) allt för att det ska bli en balans i min sköldkörtel igen.
men nu fick jag reda på att jag ej får träna på det viset jag gjort tidigare, utan får bara hålla mig till promenader., vilket är svårt eftersom kroppen är så rastlös men vill heller inte orsaka några hjärtbesvär.
och kosten går lite si sådär med, jag har inte direkt någon aptit så jag får tvinga mig själv tex att äta youghurt, någon macka eller så för att inte bli dålig.
jag skulle behöva lite tips på kost.
jag får ej äta : broccoli, blomkål, bönor, vitkål etc. ej heller kaffe, socker. helst glutenfritt och laktosfritt..
någon med lite tips ?
detta har tyvärr påverkat mig mer psykiskt, jag känner mig begränsad från träning men jag antar att jag får vänta ett tag till tills man mår bättre igen..
Gillar
Kommentarer
-
Välkommen- så roligt att du hittat MD. För många hänger psykologi ihop med felätande och viktuppgång men somatiska sjukdomar sättet också ofta käppar i hjulet för att orka äta rätt och orka / kunna / tillåtas röra sig som man önskar.
Här kan man nog fråga det mesta och även ifrågasätta men med” snälla ögon” .
Det finns massor av kunskap och även kraft att hämta på MD. 🌷🌷🌷
-
Välkommen hit☺
Jag har också haft graves, men jag gick upp i vikt istället för ner som de flesta brukar. Jag fick dricka radioaktivt jod eftersom jag fick förmaksflimmer innan dom upptäckte min graves.
Jag åt också Thacapzol i några månader för att lugna ner min överaktiva sköldkörtel. Du ska nog lyssna på läkaren om träning, hjärtat jobbar redan hårt med din sjukdom.
Jag vet att man inte ska äta för mycket kål, men äter man ungefär lika mycket varje dag så ställer man i medicinen efter det. Det är saker med K-vitamin du ska äta mindre av.
Hoppas att du hittar det du behöver här☺
Lycka till!
-
Varmt välkommen!
-
Jag radiojodbehandlades för Giftstruma för 15 år sedan. Sedan dess äter jag Levaxin och värdena kontrolleras 1 gång per år. Har faktiskt aldrig tänkt på vad jag bör undvika att äta.
Det är nog bra att hålla dig till de restriktioner du fått, tills värdena stabiliserat sig.
-
Hej och välkommen hit!
Här är vi ett gäng med olika krämpor och bekymmer. Vi möts i detta genom att vi stöttar varandra i vad det än är och försöker hjälpa så mycket vi kan och förmår.
Själv har jag ingen erfarenhet av din sjukdom så jag aktar mig för att komma med råd om det, det finns som du ser de som har bättre kunskaper om det.
När det gäller psykiskt så förstår jag att det är tufft. Det blir en chock och med den följer ett sorgearbete. Har du någon som du går och pratar med om detta? Annars kunde det nog vara en bra idé. Att du inte har aptit följer med att kroppen försöker bearbeta den psykiska omställningen. Ge dig själv tid att smälta det hela. När du orkar, ta reda på så mycket du kan och hör med andra i samma situation. Nätet är som en stor uppslagsbok, jag är övertygad om att du kan hitta recept som är anpassade efter just Graves sjukdom. Men tills vidare, bra att du stoppar i dig lite då och då så att du inte mår sämre på grund av att du inte äter.
Ta hand om dig och var rädd om dig
-
tack snälla alla som kommit med fina råd och tips
kicki47; har ingen att prata med någon proffesionell men har goda vänner och familjen (mamma) står mig väldigt nära och min partner som stöttar mig på sitt allra bästa sätt
-
kram och pepp
Logga in för att skriva en kommentar.