Im back on track

Nu har motivationen kommit tillbaka igen. Jag vill verkligen bli så smal som jag var för något år sedan. Det går ganska bra. De första tre kilona gick jag ner på en månad och då tränade jag inte ens plus att jag åt lite dåligt emellanåt. Det blev snabbmat och godis ibland. Ganska ofta faktiskt. Vad kommer jag gå ner denna månad då om jag tränar och äter nyttigt? Och då menar jag att jag ska vara exemplarisk. Det borde ge mycket resultat. Och bara så att ni vet så bantar jag inte. Jag äter små portioner och sedan avstår jag från pasta, ris, mjölk och bröd och sådant. Jag tycker ändå inte så mycket om det. Jag äter potatis, ägg, fil, sallad, såser, fisk, kött och sedan händer det givetvis att jag äter något ibland av det som jag avstår från om man är på något fik eller så eller inte har något annat hemma. Sedan ska jag givetvis inte äta snabbmat, godis, chips och fikabröd - det är det viktigaste. När jag har gått ner igen så ska jag börja äta sådant igen i lagom portioner och äta godis och sådant ibland men inte så ofta som jag har gjort. Att äta pizza flera gånger i veckan är inte direkt något att rekommendera. Sedan ska jag inte dricka lika mycket alkohol längre. Alltså försöka dra ner på festandet. Fast eftersom det är fest på fredag så ska jag dricka ett par öl, och sedan är det vinkväll hemma hos en tjejkompis på onsdag också. Och jag är inte alkis. Jag är bara 19 så jag får njuta av livet och festa. Det är sådant man gör i min ålder. /E :*

Diskmedels blogg

Im back on track

Kommentarer