Måndag och sjuk inte bästa dagen för att ta tag i saker och ting...

Godmorgon! Börjar första veckan på resten av mitt liv med att vara sjuk. Inte kul, alls och extra motigt blir det. Men det är bara att bita i det sura äpplet och börja min klättring neråt, eller vad säger ni? Det är väl aldrig för sent att börja! Har testat det mesta, viktväktarna, egen kalorisnål mat, GI och för att inte nämna alla jojobantningar....med olika påhitt. Nu tänkte jag köra LCHF och jag hoppas det är något mer varaktigt som man kan leva med resten av livet och inte behöva fundera så mycket. Motion måste också in i vardagen, hur nu det ska gå till. Pendlar och har inte mycket tid över. Förmodligen ursäkter men vad gör man när man är trött??? Jo man sjunker ner i soffan och somnar! Dags att röra på fläsket eller vad säger ni? Motivationen har ju tryit förut, vad ska jag göra för att få det att fungera denna gången? Tips emottages hjärtligt! En stor fallgrop för mig har varit smörgåsar och snacks! Vad har vi för alternativ till det i LCHF? Dags att börja utforska. Ha en fin dag alla och må gott. Kram Doriss

Kommentarer

17 september 2012 09:05

Arja64

Välkommen Doris! Jag är också ny här (3:e veckan) och har börjat med LCHF. Jag funderar på att ge mig en belöning efter varje tappade 5 kilo - som morot. Ska ner 20 kilo, det du! När jag blir sugen på en macka (vilket jag ofta blir när det blir en reklampaus på kvällen) tar jag en skiva ost och lindar in den i en skinkskiva. Men om du får i dig fett så dämpar det hungerkänslan och suget ganska bra. Lycka till!
17 september 2012 09:07

Doriss

Tackar! Bra tips, det ska jag genast ta till mig. Bra saker att ha hemma är alltså ost och skinka. Går det även med salami?

Logga in för att skriva en kommentar.