icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag kommer att ta denna veckan och göra lite mer reaserch bland recepten. Bröd är min stora akilleshäl och till min stora glädje hittade jag flera bra recept på sidan.
Framtill lördag skall jag smyg starta och sedan är det skarpt läge :)
Känns spännande och lite pirrigt.
23 januari 2012 11:54
2

Nybörjare

Har bestämt mej för att ta itu med min alltmer ökande vikt. Jag kommer att ta denna veckan och göra lite mer reaserch bland recepten. Bröd är min stora akilleshäl och till min stora glädje hittade jag flera bra recept på sidan. Framtill lördag skall jag smygstarta och sedan är det skarpt läge den 28/2 :) Känns spännande och lite pirrigt. Tar tacksamt emot tips och idéer från er alla.

Kommentarer

  • 23 januari 2012 12:33
    Pugsie
    Hej och välkommen! Jag blev medlem här i december och tänkte kolla runt lite innan jag drog igång 1 januari. Mitt stora problem var just bröd, jag är en riktig "brödoman", jag älskar bröd! Jag skrev här på forumet om min fasa att inte få äta bröd! Jag följer ingen specifik diet, utan lär mig att räkna kcal, något helt nytt men väldigt bra och skriver man in allt man äter här, så blir man så medveten om vad som är bra/mindre bra att äta. Jo, tillbaka till brödet! Jag tänkte också baka från recepten här, men det har inte blivit gjort. Men såg ju också hur kcal rusade i höjden av bröd! Så det kom naturligt utan att jag tänkte på det, att jag slutade med mjukt bröd. Nu kanske jag högst äter 2 st knäckemackor med ost på kvällen. Och jag kan säga dig; kan jag ta bort bröd ur min kost, så kan du det! Men jag är inte fanatisk, jag kan äta mjuk smörgås någon dag, men då får jag ju dra ner på något annat, så inte kcal skjuter i höjden! Lycka till!
  • 23 januari 2012 12:55
    Apetina
    Hej, Jag vill önska dig välkommen till matdagboken, och tacka för både inlägg och peppning! Det är det som är så roligt att vi inspirerar varandra, delar på glädje och sorgeämnen och peppar varandra. Min stora last har varit småkakor, helst då finska pinnar, men jag säger att det gååår att ta bort suget som vilket missbruk som helst. Jag låter helt enkelt bli att köpa hem kakor och till omgivningen brukar jag säga att jag fått diabetes om de trugar alltför för mycket! Det svåra för mig har varit att kunna nöja sig med [FET]EN[/FET] kaka, möjligen två! Nej hela paketet eller alla sju sorters kakor på en gång. Så det är väl som med rökare, alkoholister och andra missbruk att det går lättare att inte ens smaka! Lycka till & kram från Apetina

Logga in för att skriva en kommentar.