Dag 5

Nu har det gått 5 dagar sedan jag bestämde mig för att bokföra min kosthållning, och oj vilken skillnad från dag till dag! Igår till exempel var KATASTROF! Åt upp ett helt glasspaket med underbart god äppelpajsglass, vilket alltså betyder att jag åt LÅÅÅÅNGT över det näringsintag jag egentligen behövde. Detta kändes i morse när jag vaknade kan jag lugnt säga... Huvudverk, halsont och lite illamående. Mår verkligen inte bra av att äta för mycket fett och socker, även fast det är underbart just som man äter det... Nej, SLUT PÅ DUMHETERNA! Jaa jag vet, säger det såsåsåååå många gånger. Att jag ska börja med en ny duperkosthållning och verkligen hålla på den stenhårt! Men det slutar alltid med att jag skiter i det och vräker i mig massa godsaker... Juste vid det tillfället då man äter är det ju gött, men får ju ta smällen dagen efter... Socker påverkar ju kroppen mer än man tror. Resten av dagen ska jag vara NYTTIG!!! Har ju inte tränat på 2 VECKOR(!) heller, o då kan jag inte fortsätta äta massa skräp om jag ska fortsätta med att vara så lat... Nu blir det frukt, grönsaker och veggokäk resten av dagen! Bjuden på både pizzakväll och fest ikv, men då blir det att hålla sig till en smarrig sallad, och inga onödiga kalorier i dryck! Nykterist, javisst! (;

EMWalliss blogg

Dag 5

Kommentarer