Efwas blogg

LCHF 393802

Jag kör 16:8 och LCHF och tränar styrketräning och yoga hemma och ger mig gärna ut på en powerwalk i omgivningarna.
Har ätit LCHF sedan 2007 men slarvade under början av 2017 och det märktes på både vikten och formen på kroppen. I september -17 fick jag nog och på två månader gick jag ner från 72.1 till min målvikt 64 kg. Efter det gick jag ner ytterligare lite och där vill jag stanna. Det är nu det börjar för att få den nya livsstilen att fungera.

Jag har bott drygt 10 år i södra Frankrike men i oktober 2019 flyttade vi tillbaka till Sverige. Nu ska jag se till att jag håller vikten även i mitt nya liv.

14 augusti 2018 17:43

Är det luftombytet?

Idag känner jag mig konstig. Ont i kroppen, iskall om händerna och mådde illa i morse. Kanske är det omställningen från varmt till kallt väder eller också har jag fått i mig något konstigt.

Nu ska jag lägga mig en stund i sängen, läsa lite ur en bok och om jag orkar kanske jag tittar på en serie på Netflix.

Livet

Gillar

seglar67

Kommentarer

14 augusti 2018 18:24

chicha

Krya på dig! Hoppas att det "bara" är luftombytet.
14 augusti 2018 19:56

gittan52

Det låter mer som en analkande förkylning eller magsjuka än en reaktion på väderomslag, tänker jag. Men hoppas att jag tänker fel
15 augusti 2018 21:28

Efwa

JO, tyvärr var det någon magåkomma Gittan52. Känner mig mycket bättre nu. Men igår kväll var jag helt slut och somnade en stund efter åtta. Åt vitpepparkorn i omgångar och tror nog att jag är okej nu.
16 augusti 2018 18:48

gittan52

Skönt om det går åt rätt håll

Logga in för att skriva en kommentar.