En vikt i balans
Försöker verkligen att få till ett hållbart förhållande till vikten och vad jag äter. Jag vill inte att allt fokus ska gå till att "inte äta" saker utan istället tillåta mig att äta saker som är bra för mig.
Jag vill också kunna tillåta mig att äta "onyttiga" saker i begränsad mängd och jag tycker nog att jag faktiskt lyckas ganska bra med det. Jag blir väldigt sugen på snacks som chips och nötter då och då. Och numera kan jag begränsa mig till att bara ta lite. Ja, ganska lite i alla fall. Men det märks på vågen och det peppar mig till att inte fortsätta "unna mig" dag efter dag.
Jag håller i med mina morgonpromenader, cyklar fortfarande lite och gör yoga då och då. Men visst skulle jag göra lite mer styrketräning också. Men det kommer. Jag är som jag sagt tidigare en periodare när det gäller träning så det är som det är.
Hoppas att ni får en riktigt skön helg!
Gillar
Kommentarer
-
Det är fantastiskt hur bra du håller din vikt
Trevlig helg till dig med!
Logga in för att skriva en kommentar.