icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Efwas blogg

LCHF 393650
Jag kör 16:8 och LCHF och tränar styrketräning och yoga hemma och ger mig gärna ut på en powerwalk i omgivningarna.
Har ätit LCHF sedan 2007 men slarvade under början av 2017 och det märktes på både vikten och formen på kroppen. I september -17 fick jag nog och på två månader gick jag ner från 72.1 till min målvikt 64 kg. Efter det gick jag ner ytterligare lite och där vill jag stanna. Det är nu det börjar för att få den nya livsstilen att fungera.

Jag har bott drygt 10 år i södra Frankrike men i oktober 2019 flyttade vi tillbaka till Sverige. Nu ska jag se till att jag håller vikten även i mitt nya liv.
4 november 2022 11:39
2

Fredagsmys

Har du något speciellt fredagsmys?

Hos oss är det nog egentligen inget speciellt. Får jag för mig att ordna något extra spelar det ingen roll om det är vardag eller helg. Vi har nog vardag el. helg alla dagar beroende på hur en ser det. Alla dagar "är lika" och kan alltså kallas helg eller vardag om jag känner för det. 

Jag känner aldrig att jag längtar till fredagen för att jag ska bli ledig. Jag har skapat ett liv som jag älskar där jag jobbar med det jag älskar och då spelar det ingen roll om det är måndag eller fredag om jag vill fira framgång eller peppa mig lite extra. 

Men i morgon lördag har jag tänkt ta ledigt. Jag stänger butiken och har en helt ledig dag. Det är väldigt ovanligt eftersom jag gärna jobbar lite grand varje dag. Men nu tänker jag "försöka" att vara helt ledig. Jag ska gräva upp mina dahliaknölar och fixa lite annat i trädgården och sedan ska jag fota i vår nyrenoverade lillstuga så att jag kan börja hyra ut den. Det behövs förstås bilder när någon är intresserad av att hyra. 

Har jag riktig tur kanske jag kan sova längre än till 05.30 och det vore verkligen skönt. 

Men nu är det dags att åka till jobbet strax. Jag har jobbat hemma på förmiddagen men i eftermiddag har jag min butik öppen och jag behöver förbereda lite innan jag öppnar. 

Hoppas att du får en fin helg. 

Gillar

Kommentarer

  • 4 november 2022 21:25
    Nyamig

    På sistone har jag börjat köpa en Räkbakelse till fredagen ibland. Inte idag dock. Sedan någon Fredag ska jag göra räkor i stark sås. Det längtar jag till. Idag köpte jag Rågform och tog kräftost, tomat och grovmalen svartpeppar på. Det tycker jag mycket om. Sedan lät jag bli att köpa godis, kaffebröd eller glass. Känns bra. Trevlig helg. 

  • 5 november 2022 07:18
    Bella50

    Som "helårslediga" är det egentligen ingen större skillnad på dagarna längre.

    Det som brukar skilja sig från de andra är Söndagens go'frukost...då vi äter tillsammans vid dukat bord sas.

    Jag kör 16:8 i övrigt och äter inte så tidigt ...men detta har vi fått som vana sedan en tid. Trevlig vana. 

    Önskar dig en trevlig helg och en ledig dag yes

Logga in för att skriva en kommentar.