Efwas blogg

LCHF 394097

Jag kör 16:8 och LCHF och tränar styrketräning och yoga hemma och ger mig gärna ut på en powerwalk i omgivningarna.
Har ätit LCHF sedan 2007 men slarvade under början av 2017 och det märktes på både vikten och formen på kroppen. I september -17 fick jag nog och på två månader gick jag ner från 72.1 till min målvikt 64 kg. Efter det gick jag ner ytterligare lite och där vill jag stanna. Det är nu det börjar för att få den nya livsstilen att fungera.

Jag har bott drygt 10 år i södra Frankrike men i oktober 2019 flyttade vi tillbaka till Sverige. Nu ska jag se till att jag håller vikten även i mitt nya liv.

11 april 2020 08:23

Glad Påsk

Vaknar upp till en solig påskafton men det är -4 grader ute. Kanske kan vi sitta en stund i solen under dagen om vi hittar lä.

Jag har min butik öppen som vanligt och har lite kunder som droppar in vilket är roligt. Vi håller avståndet och jag hoppas att ingen kommer in som har symptom.

När jag slutat jobbet idag ska jag åka och hämta påskbuffé på en liten restaurang i närheten. Tidigare har de bara gjort det för minst 5 personer men i dessa tider ändrade de det till minst två personer och då ringde jag och beställde direkt. Det ska bli gott att äta mat som någon annan lagat. Dessutom blir det ju inget överskott av ingredienser kvar utan vi äter upp allt. Det känns också bra att gynna en liten restaurang i dessa tider.

Idag fotar jag en bild i timmen eftersom det är EFIT-dag. Läs mer om hur det fungerar på ettfotoitimmen.se Kanske hittar du länken till min andra blogg där också

Gillar

Kommentarer

11 april 2020 21:52

paloma

Vad smidigt att hämta påskmaten färdig när du jobbar, då blir det minimalt med jobb men ändå påskkänsla.

Glad påsk🐣
13 april 2020 08:18

Efwa

Ja verkligen smidigt, Paloma. Att kunna gynna restauranger i närheten känns också bra i dessa tider.

Logga in för att skriva en kommentar.