Hur har det gått?
Nu är vi på väg hem från Syfestivalen i Göteborg och det ska bli spännande att se hur vikten är efter fyra dagar på vift.
Jag har gått mellan 15000 och 18000 steg om dagen och ätit lite onödiga saker men ganska okej ändå. Som sagt, det blir spännande att se vad vågen visar imorgon.
Ryggen är mycket bättre nu. Jag har kunnat minska ner på tabletterna och gör mina övningar med jämna mellanrum under dagarna och det hjälper otroligt mycket.
Hoppas nu på att det fortsätter åt rätt håll och att jag kan bygga upp min styrka på nytt.
Gillar
Kommentarer
-
Oj det var rejält med steg du avverkat dagligen och så bra att ryggen hållit för det.
Du ska se att det gått bra med vikten med den motionen!!Roligt med en syfestival det ger säkert många nya idéer som du har glädje av i ditt jobb!!
-
Vad skönt att ryggen höll, och att det går åt rätt håll. Men just motion hjälper bra mot ryggvärk tycker jag, hellre än att ligga och vila för mycket.
Lycka till med vågen!
Logga in för att skriva en kommentar.