Efwas blogg

LCHF 393964

Jag kör 16:8 och LCHF och tränar styrketräning och yoga hemma och ger mig gärna ut på en powerwalk i omgivningarna.
Har ätit LCHF sedan 2007 men slarvade under början av 2017 och det märktes på både vikten och formen på kroppen. I september -17 fick jag nog och på två månader gick jag ner från 72.1 till min målvikt 64 kg. Efter det gick jag ner ytterligare lite och där vill jag stanna. Det är nu det börjar för att få den nya livsstilen att fungera.

Jag har bott drygt 10 år i södra Frankrike men i oktober 2019 flyttade vi tillbaka till Sverige. Nu ska jag se till att jag håller vikten även i mitt nya liv.

15 september 2022 07:08

På väg

Vi är på väg norrut i Sverige och har sovit i Sundsvall inatt. Vi är på väg till Umeå där Sy- och Hantverksfestivalen pågår fredag - söndag. Jag är där som utställare med tyger och lite mönster.

Lindbo Textil hittar du i monter A:07 om du kommer dit. Säg gärna hej om du är där så att jag får träffa dig i verkligheten. Om drygt en månad är vi på Stockholmsmässan i Älvsjö och du har kanske närmare dit.

Det här med att var på resa och samtidigt äta nyttigt är inte helt enkelt. Men jag tar det som det är just nu och kör en ”avgiftning” när vi kommer hem. Jag är nästan helt läkt i ryggen nu och tänkte börja med lite mer träning framöver och då passar det bra att även äta efter meny för att rena kroppen.

Du får ha en fin helg och kanske ses vi i Umeå!

Kommentarer

15 september 2022 08:26

melon68

Vi kanske ses, jag bor i Umeå
15 september 2022 22:29

Efwa

Men ååh vad kul om du kommer förbi melon68. Berätta vem du är när du kommer 😘

Logga in för att skriva en kommentar.