Så drabbades även jag
Lagom när jag började tänka att livet skulle gå tillbaka till något slags nytt normal-läge började smittspridningen skena igen och även vi drabbades av covid. Så ovant att vara sjuk men nu blev jag det och det är t.o.m över.
Nackdelen för mig i och med att jag blev sjuk var både att jag tvärt slutade träna och dessutom tillät jag mig att äta lite extra gott vilket i sin tur har gjort att jag gått upp lite i vikt. Jag menar lite för det är inte mer än max ett kilo. Men jag vill inte börja gå upp igen.
Det som är viktigt för mig i det stora hela är att jag inte tillåter vikten att fortsätta att gå uppåt. Jag väger mig varje dag även om jag bara skriver upp en gång i veckan. Dagsvikten påminner mig om att inte varje kväll tillåta mig något extra gott.
Nu när jag kan börja promenera och även träna annan träning så smått och det kommer att hjälpa mig att få tillbaka mer muskler och träningen hjälper verkligen mig att hålla vikten där jag vill att den ska vara samtidigt som jag kan tillåta mig att äta lite extra av det som jag tycker är extra gott.
PS. Jag måste väl tillägga att jag hade väldigt lindriga symptom av covid. Jag är trippelvaccinerad och det hjälpte troligtvis till att jag inte blev så väldigt sjuk och inte under så lång tid. Jag tappade inte heller smaken, vilket många gör och det är jag väldigt glad över.
Gillar
Kommentarer
-
Ja det är svårt att veta hur och var vi kan röra oss? Coronan finns ju överallt vi får tacka vaccinerna för att vi inte blir så väldigt sjuka!
Heja på dig att du nu är igång igen och börjat tänka vikt.... då är du nog frisk och på gång igen👍🤗
Logga in för att skriva en kommentar.